“小眼镜”日趋低龄化 眼科专家:注意自我调节合理用眼

来源:石家庄日报  2015-10-13 11:07:32  责任编辑:王春锐

    坚持做到用眼“五道防线”

    据周少乾说,虽然,近视问题日趋低龄发展,但如果家长和孩子能一起做到合理用眼“五道防线”,也可逐渐减少近视的发生。

    一、多进行户外活动;二、家长尽可能地给孩子提供学生专用的学习桌椅和护眼灯;三、叶黄素是视网膜黄斑区不可缺失的视觉色素营养,家长要注意孩子平时饮食时多吸收叶黄素;四、去正规机构验佩近视防控镜;五、学生平时进行自觉的看远、近视功能调节集合训练。

    此外,家长还应注意,在孩子四岁时候就可进行视力检查,一定要尽早发现问题尽早治疗。同时,原则上10岁以下孩子杜绝看任何电子类的产品,其他青少年看电子类产品时,由于视力高度集中,屏闪等问题,必须保证看15分钟,休息10分钟来缓解用眼疲劳。

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