免费听！周日到市图学瑜伽吧

本周日上午9时30分，市图书馆将邀请TrueYoga瑜伽培训师敦莉媛做客石图讲堂，讲述《提高对瑜伽的认知——带领大家进入瑜伽大门》，带大家认识和了解瑜伽，并学习一些基本的瑜伽动作。感兴趣的市民可以前去免费聆听。

敦莉媛，TrueYoga瑜伽培训师。2012年开始习练瑜伽，获得全美瑜伽联盟专业教师200小时培训证书。系统学习了印度瑜伽理论《瑜伽经》、《哈他之光》、《阿育吠陀》及唱诵、人体解剖学、体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想和教学法，在悠季瑜伽理疗导师培训课程中学习了相关的理疗知识，并一直遵循传统瑜伽的方式习练。

此次讲座，敦莉媛将从瑜伽的发展历史，到当代各种流行门派特色，深入浅出地让大家更全面地认识瑜伽，了解瑜伽。

讲座地点仍然在市图书馆一楼报告厅，而且是公益讲座，免票入场，座位有限，坐满为止。（记者崔虹）

责任编辑：李瑾

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