石家庄市中小学生身高体重状况发布

专家喊您关注孩子的身高体重

庄里小学生五分之一是小胖子

资料图

阳春三月，万物始发，正是孩子们长身体的黄金时机。健康的身体是培养孩子良好人格个性、提高综合素质的基础。近日，石家庄市疾病预防控制中心发布了“2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果”。您家孩子的身高、体重达到平均线了吗？“贡献”很大，还是拖了“后腿”？

●17岁比34年前 长高了5厘米以上

数据显示，石家庄市男生身高17岁组比6岁组高50．09厘米，每增加一岁，平均身高增加4．55厘米。女生身高17岁组比6岁组高39．91厘米，每增加一岁，平均身高增加3．52厘米。与1985年相比17岁男女生平均身高分别提升了5．61厘米、5．40厘米，30年间孩子们的身高全面超越了父母一辈！

●“四位一体”能长大个

石家庄市疾病预防控制中心学校卫生与食品营养所专家赵伟表示，遗传、饮食、睡眠、运动、情绪、疾病等因素都会影响孩子的身高发育。因此，促进孩子身高发育，可以从以下四方面做起。

孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

保证孩子睡眠充足。生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。一般7－10岁儿童需10小时，青春发育期快速生长期间要求保证9－10小时的睡眠。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

合理运动，多做耐力运动，跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

好心情也是促进孩子长高的重要因素，孩子要想在生理上实现长高，也必须在心理上保持好心情。

●近五分之一的小学生 是小胖子

“2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果”显示，石家庄市小学生肥胖检出率为19．81％，其中男生肥胖检出率为23．04％，女生为16．17％；初中生肥胖检出率为14．97％，其中男生肥胖检出率17．92％，女生为11．85％；高中生肥胖检出率为9．49％，其中男生肥胖检出率为12．70％，女生为6．65％。不同学段男生肥胖检出率明显高于女生。

中小学生肥胖率随着年龄的增加呈现波浪式，四、五、六年级肥胖检出率达到高峰；在初中到高中阶段，男生和女生分别呈下降趋势。这可能与学生随着思想的成熟，越来越关注自己的体形，自控能力和意识越来越强有关。另外，高中二年级之后肥胖发生率出现一定反弹，这可能与家长不断给孩子增加营养有关。

●肥胖很可能是营养不良

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肥胖是吃出来的，所以大家都会认为吃得多而肥胖的人一定是营养过剩的。但真相并非如此，营养不良的胖子比比皆是！赵伟表示，肥胖人群的饮食结构往往不太合理，超重和肥胖人群往往同时存在能量过剩和维生素、矿物质的缺乏。（记者檀亚楠）

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石家庄市中小学生身高体重状况发布

3月14日，市疾控中心发布了2018年石家庄市中小学生健康状况监测结果。监测显示，30年间，石家庄市中小学生身高全面超越了父母一代；小学生肥胖比例达到近五分之一。

在身高方面，石家庄市男生身高17岁组比6岁组高50．09厘米，每增加1岁，平均身高增加4．55厘米。女生身高17岁组比6岁组高39．91厘米，每增加1岁，平均身高增加3．52厘米。与1985年相比，17岁男女生平均身高分别提升了5．61厘米、5．40厘米，30年间孩子们的身高全面超越了父母一代。

在体重方面，石家庄市小学生肥胖检出率为19．81％，其中男生肥胖检出率为23．04％，女生为16．17％；初中生肥胖检出率为14．97％，其中男生肥胖检出率17．92％，女生为11．85％；高中生肥胖检出率为9．49％，其中男生肥胖检出率为12．70％，女生为6．65％。不同学段男生肥胖检出率明显高于女生。

监测还显示，在发现孩子身高偏矮时，90％的家长选择盲目等待或相信“孩子晚长”而错过干预机会；87％的家长没有监测孩子身高体重的习惯，造成孩子生长发育缓慢而不自知；71％的家长纵容孩子晚睡的习惯，导致生长激素分泌不足；90％以上孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯都是家长惯出来的。儿童因营养过剩导致的肥胖、运动缺乏、营养素不足等问题大量存在，这都是儿童身高的影响因素。家长应该学习科学的儿童青少年生长发育知识，并且充分关注孩子的生长发育状况。

市疾病预防控制中心学校卫生与食品营养所专家表示，石家庄市中小学生肥胖率随着年龄的增加呈现波浪式，并非年龄越大肥胖率越高。在小学阶段，肥胖率随年龄的增加而呈上升趋势，四、五、六年级肥胖检出率达到高峰。在初中到高中阶段，男生和女生的肥胖率分别呈下降趋势；这可能与学生随着思想的成熟，越来越关注自己的体形，自控能力和意识越来越强有关。另外，高中二年级之后肥胖发生率一改之前一路下降的趋势，出现了一定反弹。这可能与进入高三后高考压力加大，学生家长也不断给孩子增加营养，相比之前运动明显不足有关。在性别分布上，男生的反弹比女生更高，这需要引起家长的高度关注。（记者王丽强）