大暑已至“蒸煮模式”开启专家提醒预防情绪“中暑”

7月23日，石家庄市迎来二十四节气中的“大暑”。俗话说，大暑前后，衣裳溻透。大暑节气的到来，意味着“蒸煮模式”的开启。

经历了22日的阴雨天气，23日一早，石家庄市碧空如洗，也明显感觉更晒更热更闷了。大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，极端高温天气也会经常出现。对此，气象专家提醒大家，大暑期间要当心身体和情绪“中暑”。在这个全年最热的时节里，更要保持心平气和。

同时，气象专家表示，闷热天气时尽量少出门、少活动，尽量在早晚温度较低的时候，进行散步、慢跑等强度适中的“慢”运动。（记者李彦水见习记者刘佳鑫）

责任编辑：李瑾

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